学杨超越 ai换脸

寰宇武功

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丹气谈 先天混元炁·后天修灵药

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以武学通达宇宙·智者不庶民 武者无小丑 

“灵子术”的发源不错讲求到秦始皇时代，其功法是基于清康熙初年已有记录的“合掌拜佛功”逐步发展而来的。在《楚辞·云中君》的注目中提到：楚地的东谈主称巫师为灵子，巫师所剖释的巫术即为灵子术。灵子的特质是大致引发“行为自动”的时局，也被称为“灵动”，因此，“灵子”指的是“具备灵动才气的东谈主”。灵子的作用主要分为两大类，即“肢体自动”和“物体自动”，别离被称作“灵子显动作用”和“灵子潜动作用”。而灵子显动术，则是修都灵子作用的一种功法。本文将详备先容灵子显动作用偏激修都次第。

灵子显动作用

灵子显动作用，指的是灵子对练功者自身产生作用，使练功者的肢体自愿地产生各式有节拍的教唆，呈现出一种特地的状况。跟着练功时候的增长和功力的加深，练功者的身段致使会逐步地在空中承接跨越，致使大致前后控制跃出数尺远。灵子显动作用大致清翠精神，增强体质，养息疾病。

灵子显动练功法

一、意念

在练功时，应投入一种超我的状况，当杂念腾飞时，任其自生自灭，不刻意去规定或压制，这不同于精神高度聚合、意念专一的无我状况。

二、姿势

练功时不错采选正坐或正立的姿势，也不错采选平卧或俯卧的姿势，但后者不常用。一般情况下，以正坐或正立姿势为主。

正坐式：不错接受板凳坐或盘膝坐（单盘或双盘均可，以单盘更为稳妥）。预计时，正坐，双手合十置于胸前（图1），或盘坐时右手置于左手掌上，掌心均朝上，闭目危坐。

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正立式：身段直立，膝盖不转折，双脚呈外八字形或平行赠给，与肩同宽。外八字形站无意，控制脚跟并拢，重点位于两脚掌中间的垂线上。预计时，右手置于左手掌上，掌心均朝上，轻闭双目（图2）。

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三、呼吸

当然呼吸：在进修灵子显动的流程中，不需要采选特地的呼吸次第，保持当然呼吸即可。

屡次吸入式扩胸深呼吸：每次进修完“显动”之后，不错（也不错不）进修屡次吸入式扩胸深呼吸。采选正坐或正立姿势，正坐时姿势同上；正无意，双手拇指置于手掌内，其余四指紧持拇指成持固状，脚趾抓地。然后闭目合口，鼻吸口呼，纯粹地从鼻孔吸气，延迟胸部，小腹微收，先徐徐吸继续不呼出，如斯重迭几次，待吸足气后屏息数秒钟，再徐徐将气一次性细长呼出。呼气时胸部回应，下腹舒张，但不成使劲，应顺其当然。呼吸速率以每分钟1～2次为宜，吸呼时候之比为2:1，即如吸气20秒时，呼气约10秒，以此类推。每次呼吸10次，即5至10分钟。弥远对峙在每次进修“灵子显动”后进行此呼吸法，对身段大有裨益。

四、功法（坐式与立式相通）

1.起势

第一式：两臂前伸。摆好正坐或正立姿势后，两手平举上前伸直，掌心向下，使手腕肌肉病笃；手指细密并拢，手掌使劲，使全身的力量统统聚合在两手掌上，派头稳当（图3）。

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第二式：合掌曲臂。在原位将两手以手腕为轴心内翻，使掌心相对并彼此逼近成合掌状，轻轻使劲，然后曲臂将合掌的手臂向胸前出动，置于距胸部约二寸处，四指朝上，拇指近胸（图4）。

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此时使相对着的控制手中指第三节凸起构兵的部分使劲，此使劲点称为“真点”。

2.动作发扬

第三式：前后动（像拜佛的形状）。双手合十，闭上眼睛，在信得过的要点上轻轻使劲，心里默念“灵子启动动”好几遍，过了几分钟，你会嗅觉到合十的双手启动徐徐抖动，越来越流露，然后造成前后出动（看图4），围着一个点动弹，就像合掌拜佛的形状（这即是咱们古代说的“合掌拜佛功”。《人命圭旨》的序里提到：有个术士教东谈主若何规定呼吸、掐诀，很快就能通达身段的关卡，行为启动摇动。《江湖行脚录》里也写了：气流有余有好目标，拜佛无谓来宾点香，压压肋骨、改变呼吸也有用率，掌持了秘诀，手就当然有嗅觉了。说的都是这个合掌拜佛功）。

要是动不起来，稍稍宅心念引导一下，让它启动动，也不遑急。动起来之后，也不错宅心念让它动得更犀利，或者宅心念让它动得慢点。要是无论它，让它当然发展，动作可能会徐徐变慢，或者造成其他体式。

第四式：荆棘动。前后动启动不久后，动作变得更热烈，接着就会出现荆棘动（看图5）。或者稍稍宅心念引导一下，让前后动造成荆棘动，但心里不要去思动作具体是若何变的。

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第五式：摆脱动，身段跨越。前后动、荆棘动都出现后，跟着动作幅度变大，合着的手掌会徐徐分开，前后荆棘的动作变得相当摆脱，变化各类，就成了摆脱动的体式。当摆脱动变得相当热烈时，不仅手掌和胳背会不休地动，全身也会启动纵跳和跃动。跳得热烈时，要扎眼用脚掌先着地，不要用脚跟，以免伤到神经系统。要是跳得太热烈，规定不住，不错把眼睛睁开，让意念里的动作变慢，跨越就会慢下来。当这种动练得相当熟习时，前后动、荆棘动、摆脱动、身段跨越等都混在沿路，很难分明晰。

3.变形动作：

第六式：合掌交叉手指。练到身段能跨越时，就算是掌持了灵子动的基本功了。接下来要练更进一步的变形动作。合掌交叉手指即是变形的第一个动作。具体作念法是：双手合掌，控制手的手指交叉持住，贴在胸前，或者放在胸前两寸的方位（看图6）。其他作念法和合掌式雷同。交叉手指的形状更能引发各式动作的出现。

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第七式：弯臂敌手指。双手平举，手臂转折，掌心向下，手指相对，距离简易一寸多，手掌要使劲。站着作念弯臂敌手指时，膝要津要伸直，这是要害（看图7）。

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启动动时，先是两手相对动，然后是荆棘动，终末是全身跨越和变形动。当全身跨越时，不要用强力去阻拦它，应该让它摆脱地动。

第八式：弯臂持拳。手臂转折，双手持拳放在胸前（看图8）。启动练这个动作时，两腕的肌肉遑急张使劲，动起来之后就无谓再使劲了。

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第九式：单臂或双臂伸展。这种伸展手臂的动作，手臂不使劲，唯有把单臂或双臂上前伸直或稍稍斜少许就行（看图9）。

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心里思着灵子启动动，不久就能动起来。要是动不起来，不错稍稍使劲在手掌或手臂上诱发一下，但动起来之后就要让它当然发展，不再使劲。

第十式：单臂或双臂下垂。把两臂或单臂轻轻地垂下来（看图10）。其他要点和第九式雷同。

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4.齐备动作

灵子术自己莫得极度的齐备动作，作念完各个设施后就齐备了。有时候杨超越 ai换脸，练功者不错凭证我方的喜好作念一些齐备动作或功法。一般来说，每次练完灵子术后作念“屡次深呼吸扩胸”作为齐备动作对身段有平允弥远对峙对练功的提升也有匡助不错采选。